Salute Quotidiana

Bere acqua: quando e quanto

Perché è importante bere acqua L’acqua è un elemento fondamentale per il funzionamento di tutti i nostri processi fisiologici. Bere acqua aiuta a favorire la digestione, a eliminare le scorie, a purificare il nostro organismo e idratare la nostra pelle. Inoltre, bere acqua è importante per regolare la temperatura corporea attraverso la traspirazione. L’acqua è […]

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Avocado: proprietà e benefici

Avocado: proprietà e benefici di un frutto ormai nostrano Originario dell’America centrale e meridionale, l’avocado era ben noto già al tempo delle civiltà Maya e Azteche che ne apprezzavano soprattutto le doti afrodisiache. Oggi, a distanza di millenni, l’avocado viene coltivato persino da noi e in particolare in Sicilia, dove le condizioni climatiche e la […]

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Ananas: antinfiammatorio naturale e potente drenante

    L’ananas è un potente drenante e rappresenta un efficace rimedio naturale per il corretto funzionamento del nostro apparato linfatico. I benefici dell’ananas L’ananas è un importante alleato della depurazione del nostro organismo in quanto facilita la digestione e stimola la diuresi. Essendo ricco di acqua (per il 90% circa), sali minerali e vitamine […]

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Cosa è la cellulite: consigli utili

Cosa è la cellulite È la patologia più democratica che ci sia! colpisce 9 donne su 10 di ogni fascia di età. Il suo nome scientifico è pannicolopatia edemato fibrosclerotica.   È un’alterazione patologica a carico dei tessuti cutanei e sottocutanei che degenerano infiammandosi a causa di una cattiva circolazione in loco o di un […]

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Quinoa, il super alimento amico del benessere

Cos’è la quinoa La quinoa è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae e proveniente dell’America centro-meridionale. A differenza di quanto comunemente ritenuto, la quinoa non è un cereale ma uno pseudo-cereale: i suoi semi, ricchi di amido e altre importanti proprietà nutritive, possono essere consumati anche dalle persone celiache in quanto sono del tutto […]

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