Cura del Corpo

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Mens sana in corpore sano: è questo il motto della maggior parte degli italiani sempre più attenti alla cura del corpo e alla ricerca del benessere. Il voler essere in forma è, però, diventato per tutti la principale prerogativa per trovare un equilibrio interiore e migliorare anche il rapporto con gli altri. Innanzitutto, vi è molta attenzione sull’alimentazione che viene ritenuta essenziale non solo per impedire l’insorgere di numerose patologie ma anche per adottare uno stile di vita sano all’insegna del benessere. Si va dalla scelta di un prodotto bio o vegan, al preferire lo zucchero di canna a quello bianco raffinato, fino ad adottare una dieta bilanciata rispetto al proprio peso ed all’età. Anche il fitness e lo sport giocano un ruolo molto importante. L’attività fisica, infatti, migliora la funzionalità cardiaca, lo scambio, il trasporto e l’utilizzo dell’ossigeno, aumenta la massa muscolare, parte metabolicamente attiva e, di conseguenza, anche il dispendio energetico nelle 24 ore. Un’ora di jogging al giorno garantisce anche benefici a livello emotivo, incrementando l’energia e rafforzando la prospettiva ottimistica della vita e l’immagine positiva di sé.

La cura del corpo è, inoltre, basata anche sulla cosmetica. Creme, fanghi, maschere di bellezza, scrub, abbronzanti sono i prodotti più utilizzati che, insieme alla ricerca del make up perfetto e ai trattamenti per capelli, unghie e depilatori, assorbono una grande fetta di mercato. Scegliere la crema anti rughe giusta e una anti-inestetismi in grado di eliminare notevolmente la cellulite è tra gli obiettivi più comuni delle donne.  Insomma si può tranquillamente affermare che, al giorno d’oggi, la cura del corpo risponde ad un bisogno primario della persona al quale occorre dedicare grande attenzione ed impegno per il raggiungimento di una perfetta armonia psicofisica.